2021年11月08日

健康的な夜ご飯（笑）






今日からガツガツウォーキングするぞ


と思ったらの雨（笑）


なので夜ご飯くらい健康的な夜ご飯を


きのやにて


葉隠かつ定食


カツの上に大量の大根おろしとかいわれが


かなり、健康的なはず（笑）


ごちそうさまでしたm(_ _)m  


Posted by マスター。 at 19:18 | Comments(0) | 健康

2021年11月08日

サボったら確実に結果にコミットしますなあ

みなさんおはようございますm(_ _)m


今日は月イチの、検査日


10月終わりから１１月頭まで


不規則な生活でウォーキングも出来てなかった自分


数値悪いやろなあ

と思ったらやはり少し落ちてました(汗)


毎日のことがしっかり出ますねー


またウォーキングしっかりやろうっと  


Posted by マスター。 at 09:24 | Comments(0) | 健康
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